#Dieta DuKan

E ai galera, tudo bem com vocês?

Olha nunca fui adepta a nenhuma dieta, muito menos tentei fazer alguma, mas depois de ver os resultados da dieta do Dr Dukan resolvi fazer. Hoje é o meu primeiro dia, vamos ver como me saio, ao longo dos dias vou postando algo sobre, mas além da dieta eu vim falar o porque de eu tentar fazer, então vamos lá!

Coisas do tipo estereotipar, colocar como regra que toda mulher deve ser magra para ser perfeita, acho insano esse tipo de coisa, pois leva mulheres, garotas em fim a loucura pela magreza excessiva, uma busca por beleza imposta que na verdade não traz a felicidade plena e muito menos a realização pessoal, no meu caso, a busca pela dieta é por causa da saúde e já foi indicada por um médico, e por falar em médico antes de tomar atitudes como essa, seja dieta ou reeducação alimentar é sempre bom procurar uma orientação médica, outra coisa importante é você querer, comer é muito bom, comer de tudo é melhor ainda, mas quando a comida se torna um vício, uma compulsão é bom dá um basta o quanto antes, pois funcionamos como uma máquina, que precisa de combustível, se colocamos a menos, isso causa danos, se colocamos de mais podemos explodir a máquina, isso ocorre com nós mesmos ao colocarmos comida de mais e comida de menos, em fim a busca pelo peso ideal é sempre viável, principalmente se a questão é saúde, só não é valido quando se faz algo para está bem para os outros, antes de pensa nos outros pense em si mesmo!!!

little-miss-s

Bom galera, é isso, espero que tenham gostado e vou ficar sempre que der postando coisas legais sobre a dieta, ah vou posta a receita do pãozinho, que é super rápido e bem gostoso.

 

Até a próxima suas linda O/

Beijoos facebook-lips-emoticon

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